RINASCO – La tua Primavera Interiore

Diventa la donna che sei pronta a essere, lascia andare il vecchio e fiorisci dentro e fuori 🌱✨

Un’esperienza online di 1h30 per trasformare il tuo modo di essere, liberare ciò che ti trattiene e incarnare la tua nuova identità.
Con Dance di Rinascita, meditazioni guidate, rituali simbolici, esercizi di mindset e journaling.

Per chi è questo workshop

Questo workshop è per te se:

Senti che è arrivato il momento di cambiare dentro

Vuoi lasciar andare vecchi schemi, paure e blocchi

Desideri riscoprire la tua forza, fiducia e autenticità

Vuoi incarnare la tua rinascita attraverso corpo, mente e anima

Vuoi allenare la tua mente con consapevolezza e chiarezza tramite journaling ed esercizi di mindset

Non è un workshop motivazionale: è un vero e proprio reset interiore, un viaggio di trasformazione che si sente nel corpo, nell’energia, nella postura e nella mente.

Cosa farai nel workshop

1. Lasciare andare il vecchio
Identificherai ciò che ti trattiene e con rituali simbolici lo libererai.

2. Esercizi di mindset e journaling
Scrittura consapevole e riflessioni guidate per riconoscere blocchi e schemi limitanti, allenando la tua mente a pensare come la nuova versione di te.

3. Dance di Rinascita:
Muovi il tuo corpo come la primavera che sboccia:
germogli, rami nuovi, petali che si aprono.

Un’esperienza sensoriale che radica la tua nuova energia.

4. Meditazione guidata:
Incontra la tua versione futura.
Senti chi sei pronta a diventare.
Respira la tua rinascita.

5. Integrazione e scrittura finale
Definisci chi vuoi essere oggi e da domani.
Radica la tua nuova identità e porta la trasformazione nella vita reale.

Benefici

Partecipando a questo workshop sperimenterai:

Libertà interiore: lasciare andare schemi limitanti

Fiducia in te stessa: sentire la tua energia fiorire

Connessione con il tuo corpo: integrare identità e movimento

Rinascita simbolica e reale: sentirti più viva, presente e radicata

Chiarezza mentale e consapevolezza: grazie a journaling ed esercizi di mindset

Dettagli pratici

Data: 15 Marzo 2026

Orario: 18:30 – 20:00 (1h30)

Dove: Online, via Zoom

Materiale necessario: tappetino, fogli e penna, una candela, fiori o piante (facoltativo)

Perché partecipare ora

Ogni primavera ha il suo momento.
E la tua rinascita ha bisogno di iniziare adesso, con intenzione e presenza.
Questo workshop è il primo passo concreto per diventare la donna che sei pronta a essere, senza scuse e senza attese.

Frequently Asked Questions

Cos’è il workshop “RINASCO – La tua Primavera Interiore”?

È un’esperienza guidata pensata per aiutarti a liberare la tua energia interiore, riscoprire la tua autenticità e prepararti a una rinascita personale, proprio come la primavera che porta nuova luce e vitalità nella tua vita.

A chi è rivolto questo workshop?

Il workshop è aperto a chiunque voglia lavorare sulla propria crescita personale, sciogliere blocchi emotivi, e riscoprire la propria forza interiore. Non serve esperienza precedente con meditazione o coaching, solo la voglia di mettersi in ascolto di sé.

Come si svolgerà il workshop?

Il workshop combina:

Meditazioni guidate per connetterti con la tua energia interiore

Esercizi di journaling per esplorare emozioni e pensieri

Visualizzazioni e pratiche energetiche per liberare blocchi e rinascere

Momenti di condivisione (facoltativi) per sentire la comunità e il supporto reciproco

Quanto dura il workshop?

Il workshop ha una durata di circa 90 minuti, con uno spazio finale dedicato alle domande e all’integrazione delle pratiche.

Dove si terrà il workshop?

Il workshop si svolgerà online, in diretta su Zoom. Riceverai il link di accesso dopo la registrazione.

Cosa devo preparare prima del workshop?

Uno spazio tranquillo dove non essere disturbata/o

Carta e penna per gli esercizi di journaling

Una coperta o un cuscino per il comfort durante la meditazione

Il tuo cuore aperto e la voglia di rinascere

Posso partecipare anche se non sono esperta/o in meditazione o crescita personale?

Assolutamente sì! Il workshop è pensato per tutti, indipendentemente dall’esperienza. Le pratiche sono guidate passo passo.

Ci saranno momenti di condivisione o interazione?

Sì, ci saranno momenti facoltativi di condivisione per chi desidera aprirsi e sentire la forza della comunità. Tutto in un clima sicuro e rispettoso.

Come posso iscrivermi?

Puoi iscriverti cliccando sul link di registrazione [inserisci link] e compilando il form con i tuoi dati e una volta effettuato il pagamento, Riceverai subito la conferma e il link di accesso.

Testimonials

Ciò che più mi ha colpito della mia coach Soukaina è stata ed è la capacità di leggere dentro le persone attraverso poche informazioni. La sua naturale propensione a RADICARSI dentro di loro per scoprirle e guidarle verso una meravigliosa rifioritura.

Carlotta G.

Prima del mio percorso di coaching  avevo un gran caos in testa, dal punto di vista lavorativo, affettivo e famigliare.Era tutto in disordine, mille pensieri, dubbi con la voglia di cambiare tutto.

Ora procedendo a piccoli passi, sto mettendo in pratica. Ho capito che non devo cambiare lavoro o Paese.

Non posso cambiare/salvare la mia famiglia, ma accettarla così com'è e farle sapere che io ci sono, ma non mi sentirò più frustrata.

Tutto ciò grazie alla mia coach, Soukaina.

John Doe